Nytt rekord! Sov till halv fem. Sex timmar på raken.

Lång dag i dag med RSMHkväll. Doshan gjorde en fantastisk gryta av det jag handlat på willys. Nio pers var vi som åt och all mat tog slut. Annars har mitt humör gått upp och ner mycket på sistonde. Kanske en ny fas på gång. Vem vet...

+ ekonomin ovanligt bra när jag tog kontoutdrag i morse. - Gått upp 8 kg när jag ställde mig på vågen idag. + Karin gav mig en present. - 1200 kr i fraktavgift för RSMHs löpband + Mitt schampo jag köpte igår är suveränt...

Trolle har pratat med Karin på telefon. Fred på jorden.

Perfekt dag. Sovmorgon med fina drömmar. Trevligt prat med Karin på telefon. Vi gjorde planer. Lördagscafé med hamburgare. Två stesolid och två tjuvcigg. Hoppa i säng hemma hos Karin. Ljuvligt. Laga lax och middag med Karin. Bestämde mig för att åka hem efter middagen och Karin började småtjafsa om att jag borde stanna och inte ha så brottom. Hon följde med till tåget och det sista vi sa:
 - Men nu är det slut.
 - Vadå slut?
 - Sluttjaftsat för idag.

Att göra

Har försökt sluta röka. Klarade åtta dagar. Rökte drygt 70 cigg om dan. Nu när jag börjat igen ska jag försöka halvera åtminstonde. Fick meditation idag för första gången sen jag slutade röka för två veckor sedan. Har så mycket tid på mina händer och kommer inte för mig att göra någonting. Ingenting är intressant nog. Possitivt: Jag har blivit invald i RSMH Stockholmsdistriktets styrelse. Så nu har jag en dag i månaden i Stockholm. Kanske de kan få mig engagerad i nått. Jag får ju saker gjort, men det är mest punktinsatser. Fan!

Rökavslut

Trolle slutade röka för tre dar sedan. Han märker att han får en massa energi som han är ovan vid. Han dricker te istället för kaffe. Trolles rökning hade escalerat under det senaste året och det slutade med kanske 70 cigg om dan. I måndags morse tog han beslutetet att sluta röka.

Trolle hade en bra dag igår. Han vaknade kl. 3 på natten/morgonen på gott humör. Satt och lyssnade på Vaken i p3 och p4. Han höll sig sysselsatt ända tills det var dags att gå kl. 10.30. Han skulle träffa Karin kl. 11. De hade bestämt på morgonen att de skulle äta hemma hos Karin innan de gick på måndagscaféet. Först tog de en lång promenad. Trolle skyggade först och sa ifrån när Karin klappade på honom, men sen blev de fysiska rätt snart. De höll varandra i handen. När de handlat och kommit hem och lagat maten så tänkte Trolle på möjligheten att de skulle hamna i säng. Deras kroppar trånade efter varandra och de stod och höll om varandra. Det blev som det blev, sängen. Sen gick de till måndagscaféet och spelade whist. De spelade på lag och vann båda partierna.

Sen åkte Trolle hem för att möta sin kompis Jonas som skulle komma på besök. De satt och lyssnade på Trolles CD-skivor och pratade. De åt spagetti med tomatsås och fortsatte att prata och lyssna. Jonas hade gått ner 37kg och han såg bra ut. Kl.19 sa Trolle att han tar sin propavan och att Jonas får beställa färdtjänst till 21.30. De flyttar från köket till varadagsrummet. Jonas gillar att halvligga i soffan.

När Jonas åkt ringer Trolle Karin kort sen går han och lägger sig efter att ha suttit vid köksbordet med mobilen avstängd, musiken avstängd och rökt en sista cigg. Han sover bara 4.5 timmar i sträck tyvär. Men sover ett par omgångar till. Nu när han tittar ut genom fönstret ser det ut att bli en mulen dag.

Trolles första porträtt på många år.