RSMH

RSMH-föreningen fick en tidig kväll idag. Alla verkade vara trötta och Trolle lämnade bygget som siste man kl. 18.50. Till middag serverades det fläskkare med klyftpotatis. Känns rätt skönt att komma hem tidigt, tycker Trolle. Karin fick en matlåda serverad till dörren. Hon har en hosta (som skrämmer Trolle) och har varit hemma sen i måndags. Trolle hoppas hon tar sitt förnuft till fånga och går till vårdcentralen i morgon.

Trolle mejlar en vän

Hej!

Hoppas allt är bra med dig. Vaknade i natt kl. 3 men tog en extra två timmar sömn på morgonen. Karin åkte in till Stockholm. Jag gick med henne till stationen. Hon skulle träffa sin yngste syster Malin innan Malin åker till Sydafrika i sex veckor. Sen gick jag tillbaka till Bragegården, men tog vilrummet istället för spelbordet. Har även ringt min far idag och skrytit om hur duktig jag var på årsmötet. Nu blir det p3, cigaretter och kaffe.

tja!

Skor...

Trolle och Linda tog en promenad igår morse. De hoppade över elljusspåret eftersom det såg halt ut. I stället tog de en promenad i Ösmo "stad". Det var en trevlig promenad som Trolle minns den idag.

Senare samma dag gick Trolle och Karin för att leta efter skor till Trolle. Trolles vinterkängor är nämnligen helt slut. Trolle hittade inga skor han gillade. Han var missnöjd och bekymrad, men på bussen hem kom han på att han kan använda sina träningsskor tills han och Linda åker i till Handen om två veckor. Då kan han handla där.

Upp och ner

Trolle vaknar lagom tidigt på morgonen men har drömt obehagligt. Han kommer inte ur den dåliga känslan förens han bestämmer sig för att ge sig av ut. Det är skönt att promenera till pendeltågsstationen och Trolle är på bra humör när han kommer till Bragegården.

Sen kommer andra svackan. Peter har en ring i metal som han visar Trolle. Trolle vill säga att det ser ut som en bricka som man har till skruv och mutter, men han letar efter att annat ord för bricka. Det ord som hans far använde när Trolle var liten. Det utvecklar sig i att Trolle får dille på det här ordet som han inte kommer på. Han googlar. Ringer sin far, som inte kommer ihåg nått annat ord än just bricka. Han googlar igen. Han märker att han är stressad och blir ännu mer stressad av tanken att han kanske stressar andra med sin stress. Det lägger sig lite och maten serveras.

Efter maten går Trolle och lägger sig i vilrummet. Han mediterar i 20 minuter och lyckas börja på nytt kapitel. Det känns bra. Han röker en cigg och kollar sin mejl innan han går för att hämta Karin vid stationen och hjälpa henne bära hem sin packning. Det är en underbar promenad i februarisolen. Karin är jätteglad att se Trolle. Det kan han se på henne, och hon tar på honom medans de går. Trolle får en kick av att vara så uppskattad och blir glad han med. De går till Brage tillsammans och hämtar Karins matlåda.

Trolle hör att en ur personalen föreslår att Trolles kompis Berra kan lägga en patiens när han kommer hem. Trolle skämtar med Berra att Berra behöver nån enkel patiens, som att vända upp korten ett efter ett och se vilket som är högst. Berra skämtar tillbaka.

När Trolle och Karin sen är på väg hem till Karin så säger Trolle att han tycker han var så rolig när han skämtade med Berra. Han återger skämtet till Karin. Karin blir inte imponerad utan början ge Trolle en lektion i att man inte ska mobba Berra om att vara dum. Det blir en rätt utdragen lektion och Trolle säger inte mycket. Men när de kommer in i tamburen så säger Trolle att han ska ta en cigg först innan han kommer in. Han röker utanför på parkeringen. Han märker att han är förbannad. Hela hans humör är förstört. Han överväger om han ska åka hem eller försöka bita ihop och hoppas på att det lägger sig. Han beslutar att åka hem. Han går först in i Karins tambur. "Du Karin?", ropar han relativt behärskat upp för trappan. "Ja?", ropar Karin tillbaka. "Jag blev lite avtrubbad av din lektion i hur man skämtar med Berra. Så jag går hem nu.", ropar Trolle och inväntar lite osäkert om Karin ska svara. Några tysta sekunder, sen går Trolle.

Trolle står i badrummet och försöker få ut tandkräm ur tuben. Han har glömt att sätta på korken och det har blivit en stelnad propp i mynningen. Han pratar för sig själv i huvudet:

- Karmakontot är bra.
- Det ekonomiska kontot är bra.
- Men förresten är det ekonomiska kontot bara illussion.
- Eller rättare sagt en variant av karmakontot. Även om det kan vara tryggt att ha pengar så är det väl ändå tryggheten i sig som är viktig, och den tryggheten sitter på karmokontot.

- Alltså finns inte pengar.
- Vilket inte gör något, eftersom de inte finns.

Nu kan du fatta pennan...

...och börja skriva din bok.

Trolle har alltid tänkt sig att begreppet "meta" (som i metafor och metafysik) betyder en övergripande sanning av underordnade antaganden. Som toppspetsen på en pyramid är överordnad hörnstenarna. Men nu när han låg i sängen och tog igen sig från allt kaffe han druckit under dagen så förstod han att "meta" lika gärna kan vara den underliggande sanningen som en vetenskap, en världsbild är byggd på. En gemensam nämnare till flera antaganden. Och plötsligt slog det honom att när man metar i sjön så gör man det på djupet och inte i höjden. Eftersom man försöker fånga fisk och inte fågel.

Nya lösningar på problemet

Samsara = jakten på allting. Nirvana = i nuet. Buddhismen i ett nötskal

(dessutom...) Till skillnad från den vetenskapliga/västerländskt religösa uppfattningen att allting har en början och ett slut, så tror buddhismen på tid utan begynnelse eller slut.

That's why I put the begining infront of me and the end behind me :-)

Diagnos Tankesjukan

Tankesjukan är jakten på en massa onödiga förklaringar. Ord som leder en till filosofiska resonomang utan relevant betydelse.

"djupavslappning"

Nått nytt har hänt med Trolles övningar för djupavslappning. Han ligger som han brukar på rygg i sängen och följer andningen. Kroppen brukar slappna av förutom munnen. Ibland kan nacken vara obekväm också. Ibland kan en arm somna på ett obehagligt sätt. Oftast känns det som han inte får någon syre fast han andas. Målet är att hela kroppen ska slappna av och kännas bra och att andningen ska gå av sig sjävt. Nu har det börjat hända nya saker. Tankebanorna har blivit anorlunda. Andningen fungerar bättre. Han funderar på frågor som "Vad vill jag egentligen få ut av mitt liv?", "Vad vill jag göra?", "Vad vill jag uppnå?" medans han ligger och mediterar. Är det 40-årskrisen som knackar på dörren eller är det början på nått nytt?

Tacksam

Trolle Landar. Bra dag som började tidigt tidigt. Liten extra sovpause på morgonkvisten. Trolle kom ut ur lägenheten sent och hann precis till lunch på Brage. Sen gick han och Karin och handlade. De vilade tillsammans. xxx tillsammans. Lagade mat. Fläskfilé med potatis och aivar + tomat. Fruktansvärt gott. Trolle gick och handlade förnödeheter till sig själv på vägen hem. Han ska ta medicin exakt kl.20.30 så att han kan göra ett koncentrationsblodprov på vårdcentralen imorgon (exakt 12 timmar efter det att Trolle tagit medicin).

Alltid

Trolle har gjort musik hela veckan. Detta är ett sammarbete med Harmonica Mike på bas och Johan Paxom på gitarrer.

Humör

Trolle vaknade på lite kyvens humör i morse. Han städade upp i köket. Hans boendestödjare, Linda, kom och mötet blev bra. De talade om hur tokig människan är. Veckan har varit tajt. Inte lika mycket ligga i sängen som vanligt. På ett sätt är det bra och på ett annat sätt är det jobbigt. Men de vilopauser han tagit då och då har funkat bra. Nu vill han sakta ner tempot. Får se hur en lördag och söndag utan planer blir.

Att må eller inte må bra. Det är ingen fråga.

Trolle är tacksam för att han mår så bra. Söndagen var ett helvete. Men på måndag morgon var alla problem puts väck. Han vaknade till en lugn och stilla morgon med gott humör. Och även denna dag, tisdag, börjar bra. Trolle planerar att gå till allaktivitetshuset, sen hem till Karin och göra det där dom vuxna gör, och sen ska han träffa en gammal klasskompis från grundskolan! Han ska resa in till Stockholm och de ska träffas på Kvarnen vid Medis. Karin är lite svartsjuk på Trolles klasskompis. Det är nämligen en hon. Men Trolle tänker att det inte är så farligt. Han har rent samvete i sina känslor. Jag får väl ta det som en komplimang, tänker Trolle.

Söndags morgon

Trolle vaknar tidigt på söndag morgon. Han och Karin har bestämt att de inte ska träffas idag för att Karin vill ta det lugnt och ha en hemmadag efter 30-års firandet av hennes lillasyster igår. Men som Erik sa, en man reder sig själv, eller nått. Trolle har suttit och fixat med en video nu på morgonen. Han börjar bli riktigt duktig på att producera sina egna grejer. På youtube har han säkert lagt upp 15 videos Kolla här