Trolle sitter och dricker öl. Snart blir det humorhimlen i P3. Trolle har sina lila träningsbrallor på sig. I morse låg han i sängen och gjorde andningsövningar. Här om dan så blev han med i en crossfit-träningsgrupp på facebook genom sin kompis Rennie. Nu får han meddelande på sin hotmail varje gång någon berättar om sitt träningspass.